热文钙补充剂的常见几种形式
非处方钙补充剂通常有四种不同形式。最常见的是碳酸钙和柠檬酸钙。其他两种,乳酸钙和葡萄糖酸钙,每剂含钙量较少,并且往往更难找到。至少在组成方面,钙补充剂类型之间的差异是与钙配对形成钙盐的次要元素。人体实际吸收的钙量(称...
非处方钙补充剂通常有四种不同形式。最常见的是碳酸钙和柠檬酸钙。其他两种,乳酸钙和葡萄糖酸钙,每剂含钙量较少,并且往往更难找到。至少在组成方面,钙补充剂类型之间的差异是与钙配对形成钙盐的次要元素。人体实际吸收的钙量(称...
什么是酪蛋白?酪蛋白是一种完整的蛋白质,含有人体所需的所有必需氨基酸才能发挥功能。酪蛋白最纯净,是一种白色固体,无味。所有哺乳动物都将酪蛋白作为其后代的牛奶成分。人母乳由40%的酪蛋白和60%的乳清组成,而牛乳蛋白则...
醛固酮和抗利尿激素作用机理醛固酮由肾上腺皮质释放,是肾脏中控制钠离子再吸收与钾离子排除的重要盐皮质激素。当血浆钾离子增加时,增加醛固酮浓度,刺激肾脏保钠排钾。当血浆量下降,肾脏血压下降,或肾脏交感神经活动增加,肾脏的...
不稳定的高血压,是指血压的波动比平常大得多。在一天的过程中,每个人的血压都会升高或降低很多次,有时甚至是几分钟之内。例如,一天早晨是127/70,但是下午晚些时候是170/100。这是怎么回事?血压不稳定的常见原因导...
对于大多数人来说,或许都有运动时抽筋的体验,原因比较简单,一个是肌肉过度疲劳,能量不足;另一个原因是由于出汗与呼吸加快,水分大量流失,但水分与盐分(钠、钾)补充不够及时,会导致体液中的电解质流失,适当补充电解质水就可...
春节已经逐渐接近尾声了,对于中国传统家庭,年前储存食物是家家主妇们要做的事情。各种各样的食物塞满了冰箱,很多人认为食物冷冻以后可以“冻死”或“饿死”细菌和寄生虫,很显然把冰箱变成了“保险箱”,冷冻后的食物究竟是否会变...
对于肝胆胰外科医生来说,酒精可以说是肝胆胰器官的大敌。每天饮酒50克以上并且超过10年的人,肝脏容易转变为脂肪肝,如果合并乙肝和丙肝,肝硬化比例会上升到50%,到此阶段,则可能在几年内出现腹水、肝昏迷、食管静脉瘤破裂...
1、跳绳跳绳作为热身程序的一部分,因为它有助于改善协调性和节奏,增强心脏和肺部,并锻炼手臂,腿部,胸部和肩膀的肌肉。根据您的体重,此练习燃烧的卡路里量不同:如果您重125磅,则消耗300卡路里;如果您重155磅,则消...
免疫系统本质上是人体的防御机制,其作用是保护我们免受病原体(病毒,细菌或其他引起疾病的微生物)的侵害,从而使我们尽可能保持健康。对于大多数年轻健康的人来说,免疫系统可以成功地做到这一点,但有时,免疫系统无法发挥应有的...
衰老与骨骼肌质量,力量和功能的逐渐丧失有关。在必不可少的氨基酸中,亮氨酸可调节与肌肉蛋白质合成(MPS)相关的细胞内途径。具体地,亮氨酸直接参与雷帕霉素途径,其在介导mRNA翻译为MPS(中心作用的哺乳动物靶的激活)...