会员问：我父亲60岁，查出冠心病以后，我自己也很害怕，在开始戒酒，不过戒酒以后会发现明显的酒精依赖，听人家说强制戒酒身体会有很多不好的反应，就像是生病了一样，想问一下，真的会出现很多问题吗，这些问题算不算是病？营养师...

会员提问：我的消化一直不好，而且也有过肠胃炎，总感觉自己胃不好，听人家说小米粥比较养胃，但是我喝了以后会很不舒服，甚至感到胃痛，所以我想问胃不好喝小米粥，小米粥到底伤胃还是养胃？营养师回答：小米养胃的说法民间一直流传...

会员提问：因为疫情期间专家推荐早餐喝牛奶，说是可以增强免疫力，我有很长一段时间没有喝牛奶了，所以现在只要喝到牛奶就有拉肚子、胀气等情况，有人说这就是典型的乳糖不耐受，但是真的是这样吗？营养师回答：牛奶为我们优质的蛋白...

会员提问：我父母都有糖尿病 ，父亲是40多岁糖尿病的，母亲后来也得了糖尿病，我今年32岁，因为从小体重偏重，所以特别担心也会得糖尿病。听说肥胖是糖尿病的高风险因素，需要控制每天的饮食总热量，脂肪的热量比重较大，请问营...

会员问：经常听人家说吃得油腻要吃点东西刮肠油，比如喝绿茶、蔬菜汁这些，肠油真是肠内的油脂吗，按理说腹泻是最直接的办法吧。我觉得刮肠油的说法特别玄乎，到底为什么会有这种说法呢，如果不经常刮油，难道真的像肥肠那样里面都是...

会员提问：很多关注儿童长高的父母，平时会关注孩子的性早熟问题，会影响孩子长高，因此首先要排除容易长胖的垃圾食物：炸鸡、巧克力、甜食、奶茶等等。那么含有雌激素的食物：黄豆类、山药、木瓜、韭菜等，是不是也会导致性早熟，是...

会员问：我今年31岁，上班工作较忙一直在外面吃饭。最近一段时间，肚子一直会发胀，不停地放屁。虽然尴尬是很难免的，但是自己担心会有什么疾病，想问一下，放屁和哪些疾病关系较大，会不会预示有什么疾病已经发生了？营养师答：一...

会员问：我今年刚过30岁，自从生完孩子以后，腹部的脂肪就越积越多，有很明显的小肚子，看着非常难受，试了很多办法都没有什么效果，不知道是不是身体出毛病了还是年龄大没办法减了，希望能够从营养方面了解形成的原因，并且想咨询...

新冠病毒肺炎疫情爆发后，立刻出现各种能预防病毒的传言和偏方，各种各样匪夷所思的旁门左道让人看的眼花缭乱，例如「抽烟能避免感染肺炎」、「喝牛尿能防新冠病毒」 、「喝漂白水能杀死体内病毒」……等等。这些都还比较容易分辨，...