男性在肾虚思想和认识上的偏差，带来一个更大的问题是盲目补肾。不少男性潜在逻辑认为，性功能下降就得补肾，这也是许多壮阳药物和保健品的宣传策略。很显然，在商家营销的主推下，中国男人已经把补肾推向了“刚需"层面。...

中国男人最关注的问题无疑是性生活带来的肾虚问题，性生活带来的主要是体力消耗和精液的排出，我们先不讨论本身有基础疾病的男性，尤其是心脏疾病，做任何体力活动都要十分谨慎。对于大多数男人来说，正常的体力消耗只要补充足够的糖...

要说到中国男人比较忌讳的一些词汇，肾虚绝对是其中最多的一个。男人从小到大就浸淫在这样的一个氛围里面，从爷爷辈到自己的爸爸，身边的亲戚、朋友，或者是某肾宝的广告贩卖焦虑，总之大多数的男人稍微上了点年纪就会认为自己肾虚，...

据统计，一个成年人平均每天需要2000-2500卡路里的热量，但这当然取决于您的体力活动水平。因此，对于那些不愿在健身房大汗淋漓的人来说，一匙花生酱所犯的罪行要少得多！并且，如果您想知道如何计算所吃食物中的卡路里，此...

通常我们吃的食盐主要成分是氯化钠，包含40%钠，60%氯。我们食物供应中的重要的同时钠也可通过非氯化物的形式取代，例如碳酸氢钠（小苏打）和谷氨酸钠（味精，味精），还有一些低钠盐，钾盐之类，但约90％的补充钠来自食盐。...

一项主要的荟萃分析,研究者们分析了来自世界各地的350多项研究，这些研究检查了食用水果和蔬菜对一系列健康结局的影响，例如癌症，中风以及过早死亡。所有研究均为前瞻性队列研究，因此结果证明了先前事件与结局之间存在关联，但...

根据美国心脏协会今天发表在《美国心脏协会杂志》上的美国心脏协会的一项新科学声明，“照顾者对幼儿饮食行为的影响”，如何喂养孩子可能与喂养孩子同样重要。该声明是该协会的第一份声明，致力于为父母和照料者提供基于证据的策略，...