蔬菜中的硝酸盐可能对身体有益

热文蔬菜中的硝酸盐可能对身体有益

硝酸盐从何而来1、自然界硝酸盐硝酸盐是大自然中氮素循环的一部分。氮是一种无色无臭的气体,它大约占空气的80%。生物无法直接利用它,必须借助细菌作用成为固定态的氮,即硝酸盐,植物才能吸收。植物会用它来制造氨基酸和蛋白质...

200大卡食物长什么样子

热文200大卡食物长什么样子

据统计,一个成年人平均每天需要2000-2500卡路里的热量,但这当然取决于您的体力活动水平。因此,对于那些不愿在健身房大汗淋漓的人来说,一匙花生酱所犯的罪行要少得多!并且,如果您想知道如何计算所吃食物中的卡路里,此...

食盐对身体健康的影响

热文食盐对身体健康的影响

盐在您的肾脏上起作用,使您的身体吸收更多的水分。这些多余的水会增加血压,并给肾脏,动脉,心脏和大脑带来压力。肾脏 您的身体通过过滤肾脏的血液来去除多余的液体。在这里,任何多余的液体都会被吸出并放入膀胱,以尿...

吃盐多与高血压有关系吗?

热文吃盐多与高血压有关系吗?

通常我们吃的食盐主要成分是氯化钠,包含40%钠,60%氯。我们食物供应中的重要的同时钠也可通过非氯化物的形式取代,例如碳酸氢钠(小苏打)和谷氨酸钠(味精,味精),还有一些低钠盐,钾盐之类,但约90%的补充钠来自食盐。...

我们真的需要多吃水果吗?

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一项主要的荟萃分析,研究者们分析了来自世界各地的350多项研究,这些研究检查了食用水果和蔬菜对一系列健康结局的影响,例如癌症,中风以及过早死亡。所有研究均为前瞻性队列研究,因此结果证明了先前事件与结局之间存在关联,但...