糖尿病是一个全球性的公共卫生问题，来自中华医学会糖尿病学分会（CDS）第二十四次全国学术会议的数据显示，中国糖尿病患者全球最多，成人糖尿病患病人数约 1.298 亿，平均每 10 个成年人中就有 1 个糖尿病患者。2...

碘和甲状腺有什么关系碘是甲状腺产生甲状腺激素所必需的一种元素 。由于身体本身不会产生碘，它需要来自饮食来源——而达到正确的平衡是关键。碘含量不足或过量摄入会导致或加重甲状腺疾病，并引起其他重大健康问题。当您...

晚上开车会觉得眼睛痛，有时候当我们用了很久电脑后突然抬起头，看到桌上的台灯或是日光灯，会有一瞬间感觉“刺眼”的不舒服感；或是当我们从暗处走到阳光底下，也会反射性地抬起手挡住眼睛；或者清晨起来看到光会感觉眼睛痛，这种“...

最近在劝减肥的朋友告别那些精细的碳水化合物，增加每餐中优质蛋白的比例。但是问题来了，鸡胸肉那么柴怎么吃，牛排要买到上等品质的才嚼得动。其实肉质原材料本身比如脂肪和水含量对肉的口感影响是比较大的，但是适当的加工方法还是...

为什么写这篇文章，因为本人最近在运动时动作过大损伤到了足底筋膜，这是一种极为普遍的疾病，称为“足底筋膜炎”，成年人多少都遇到过足跟痛的问题。正好平时也有朋友咨询过这个问题，今天就来聊聊足底筋膜炎。什么是足底筋膜炎？首...

素食不是这些年素食餐厅出现才流行起来的，可以追溯到远古时代，在没有掌握使用火之前，原始人类基本吃的是植物的根、茎、叶和果实。相对于肉食，素食有效避免了肉食的微生物污染，同时也有效解决了食物匮乏的问题。在古代，素食还作...

中国有多少人便秘呢，根据最新的一项数据显示,我国目前便秘人数有九千万,占总人口的6%,年龄段也是覆盖了儿童、成人、老年人，尤其女性发病率更高，男女患病率之比最高达1:4.5。便秘实际上是一种疾病，但只有不到两成的人选...