营养师何玮华第25页 - 循证独立的营养思维！

热文儿童时期的健康饮食行为可能会降低成人肥胖和心脏病的风险

根据美国心脏协会今天发表在《美国心脏协会杂志》上的美国心脏协会的一项新科学声明，“照顾者对幼儿饮食行为的影响”，如何喂养孩子可能与喂养孩子同样重要。该声明是...

营养师何玮华/ 儿童营养/ 2020-06-23/ 0 评论/ 3301 阅读

非营养或人造甜味剂，也就是我们常说的代糖，是现代食品工业中越来越多的一部分，现在至少有四分之一的儿童食用。新的美国儿科学会（AAP）政策声明提供了有关非营养...

营养师何玮华/ 儿童营养/ 2020-06-23/ 17 评论/ 5226 阅读

“由多伦多团结健康圣迈克尔医院领导的系统评价和荟萃分析发现，喝全脂牛奶的孩子与食用低脂牛奶的孩子相比，超重或肥胖的几率降低了40％。”该研究发表在《美国临床...

营养师何玮华/ 儿童营养/ 2020-06-23/ 0 评论/ 1921 阅读

关于洋葱洋葱原产于亚洲和中东。洋葱是葱属中栽培最多的物种，其中还包括大蒜，栽培可以追溯到5,000多年前。洋葱有几种变种：红色，白色，黄色和绿色（葱）。黄洋...

营养师何玮华/ 食谱与烹饪/ 2020-06-23/ 0 评论/ 2369 阅读

与安慰剂相比，绝经发作后6年内进行的口服雌激素治疗显着降低了颈动脉壁脂质沉积的进程。但是，绝经后10年开始口服雌激素并不能带来类似的益处。主要研究作者MBB...

营养师何玮华/ 营养与疾病/ 2020-06-23/ 0 评论/ 2233 阅读

根据《内分泌学会临床内分泌与代谢杂志》上发表的一项小型研究，吃晚饭可能会导致体重增加和高血糖。据估计，有21亿以上的成年人超重或肥胖，这使糖尿病和高血压等健...

营养师何玮华/ 营养与疾病/ 2020-06-22/ 0 评论/ 1929 阅读

糖尿病性视网膜病是糖尿病的常见并发症，也是劳动年龄人群失明的主要原因。《美国病理学杂志》上的一项新研究报告说，单剂量视觉生色团9-顺-视网膜（一种可以在视网...

营养师何玮华/ 营养与疾病/ 2020-06-22/ 2 评论/ 16205 阅读

据说，玛丽·安托瓦内特（Marie Antoinette）的头发在斩首前一晚就完全变白了。这个故事可能是假的，但是现在头发的快速变白被普遍称为玛丽·安托瓦内...

营养师何玮华/ 营养与疾病/ 2020-06-21/ 0 评论/ 5086 阅读

经过十月辛苦怀胎，宝宝终于出生了，爸妈想必很兴奋，想好好呵护这个粉嫩脆弱的新生命。刚出生的婴儿，因为许多身体功能尚未发展成熟，因此，饮食要特别注意，例如喝开...

营养师何玮华/ 母婴营养/ 2020-06-20/ 0 评论/ 18379 阅读

自1961年以来，美国儿科学会建议在婴儿出生时补充一次维生素K，以补充新生儿体内低水平的维生素K。维生素K含量低会导致新生儿和婴儿的危险性出血。出生时给予的...

营养师何玮华/ 母婴营养/ 2020-06-20/ 2 评论/ 16427 阅读