营养师何玮华第24页 - 循证独立的营养思维！

热文蔬菜中的硝酸盐可能对身体有益

硝酸盐从何而来1、自然界硝酸盐硝酸盐是大自然中氮素循环的一部分。氮是一种无色无臭的气体，它大约占空气的80%。生物无法直接利用它，必须借助细菌作用成为固定态...

营养师何玮华/ 食品安全/ 2020-06-29/ 0 评论/ 16676 阅读

男性在肾虚思想和认识上的偏差，带来一个更大的问题是盲目补肾。不少男性潜在逻辑认为，性功能下降就得补肾，这也是许多壮阳药物和保健品的宣传策略。很显然，在商家营...

营养师何玮华/ 杂谈/ 2020-06-27/ 2 评论/ 12523 阅读

中国男人最关注的问题无疑是性生活带来的肾虚问题，性生活带来的主要是体力消耗和精液的排出，我们先不讨论本身有基础疾病的男性，尤其是心脏疾病，做任何体力活动都要...

营养师何玮华/ 杂谈/ 2020-06-27/ 1 评论/ 14018 阅读

要说到中国男人比较忌讳的一些词汇，肾虚绝对是其中最多的一个。男人从小到大就浸淫在这样的一个氛围里面，从爷爷辈到自己的爸爸，身边的亲戚、朋友，或者是某肾宝的广...

营养师何玮华/ 杂谈/ 2020-06-26/ 1 评论/ 3415 阅读

据统计，一个成年人平均每天需要2000-2500卡路里的热量，但这当然取决于您的体力活动水平。因此，对于那些不愿在健身房大汗淋漓的人来说，一匙花生酱所犯的罪...

营养师何玮华/ 减肥瘦身/ 2020-06-26/ 2 评论/ 2633 阅读

什么是抗利尿激素？抗利尿激素是由特殊的神经细胞产生的，该神经细胞位于大脑底部称为下丘脑的区域。神经细胞将激素沿着神经纤维（轴突）传递到垂体，垂体在腺体中释放...

营养师何玮华/ 医学百科/ 2020-06-25/ 0 评论/ 4100 阅读

盐在您的肾脏上起作用，使您的身体吸收更多的水分。这些多余的水会增加血压，并给肾脏，动脉，心脏和大脑带来压力。肾脏您的身体通过过滤肾脏的血液来去除...

营养师何玮华/ 营养与疾病/ 2020-06-25/ 0 评论/ 2283 阅读

通常我们吃的食盐主要成分是氯化钠，包含40%钠，60%氯。我们食物供应中的重要的同时钠也可通过非氯化物的形式取代，例如碳酸氢钠（小苏打）和谷氨酸钠（味精，味...

营养师何玮华/ 营养与疾病/ 2020-06-25/ 1 评论/ 6613 阅读

你对奥巴马总统的头发还有印象吗？当他们第一次上任时，他们的头发看起来还很乌黑漂亮。在任期结束时，一头乌黑的头发竟然变白了。总统也这样，那我们这些普通人呢，为...

营养师何玮华/ 影片/ 2020-06-24/ 0 评论/ 2117 阅读

一项主要的荟萃分析,研究者们分析了来自世界各地的350多项研究，这些研究检查了食用水果和蔬菜对一系列健康结局的影响，例如癌症，中风以及过早死亡。所有研究均为...

营养师何玮华/ 营养与疾病/ 2020-06-23/ 0 评论/ 1919 阅读