叶酸，大家可能会认为只有孕妇需要补叶酸，其实补叶酸并不是孕妇的“专利”，中老年人也是补充叶酸的重点人群。叶酸是B族维生素的一种，为水溶性维生素，叶酸在拉丁文中意思是叶子，是一碳代谢必须的营养分子，叶酸是人体中不可或缺...

什么是复合维生素？在美国，很多产前维生素通常是一种复合维生素补充剂，通常包含矿物质和维生素的浓缩混合物，女性在怀孕期间需要更多。理想情况下，女性在尝试怀孕和母乳喂养时会服用产前维生素。服用特定的产前维生素可能会降低母...