很多人都有拉肚子的经历，通常在腹泻之后小腹会变得平坦，以至于很多人都认为拉肚子是减肥的方法之一。更有人认为，拉肚子算不上病，只是受凉或者吃坏了肚子，只要吃得好一点就没事了，真的是这样吗？拉肚子减的不是“肥”在日常生活...

就像煮鸡蛋一样，生鸡蛋也非常有营养。它们富含优质蛋白质，健康脂肪，维生素，矿物质，护眼抗氧化剂和各种其他营养素。一个完整的，大的生鸡蛋（60克）包含（1）：卡路里：72。蛋白质：6克。脂肪：5克。维生素A：RDI的9...