衰老与骨骼肌质量，力量和功能的逐渐丧失有关。在必不可少的氨基酸中，亮氨酸可调节与肌肉蛋白质合成（MPS）相关的细胞内途径。具体地，亮氨酸直接参与雷帕霉素途径，其在介导mRNA翻译为MPS（中心作用的哺乳动物靶的激活）。此外，亮氨酸可改善胰岛素的作用，从而允许增加的葡萄糖摄取和氨基酸进入细胞，并降低蛋...