维生素B12有助于预防一种称为巨幼细胞性贫血的贫血，这种贫血会使人疲劳和虚弱。疼痛是另一个身体发出的警告信号，如果在这两个区域的任何一个上感到疼痛，则可能意味着您患有B12缺乏症。维生素B12缺乏症维生素B12是有助于保持人体神经和血细胞健康的营养物质。维生素还可以制造DNA，而DNA是所有细胞的遗...