2023年4月

热文【会员问答】不吃米饭是不是体重就能很快降下来？

会员提问：听身边很多健身的小伙伴说要戒掉主食，尤其是很多人不吃米饭以后，体重很快就能降下来，但是不吃米饭对于我一个南方人很难做到，有时候吃了很多菜没有一碗米...

营养师何玮华/ 会员问答/ 2023-04-15/ 0 评论/ 3089 阅读

热文“吃饱就睡”睡得香？当心生长激素分泌受影响

身边常常听到有些家长说，“吃饱饭才能睡得香”，孩子吃好睡好，自然就能长高，真的是这样吗？长高受生长激素直接影响 对学龄阶段的孩子来说，想要长高，生...

营养师何玮华/ 儿童营养/ 2023-04-11/ 0 评论/ 2551 阅读