现在很多小朋友睡眠时间普遍比较晚，可能和家长们的作息习惯有关，也有可能和玩电子产品，白天运动有关，所以到了晚上，孩子们会觉得饿，想吃东西。有些家长会认为这可能是好事，多吃才能长高长结实，实际上，晚上吃东西不仅不会长高...