热文多一点肌肉,不变"大只"变女神 许多人不去健身房或在健身房锻炼,因为他们害怕大块的肌肉。尤其是女士们不想在海滩上炫耀自己的“大块头”肌肉。 很多人理所当然认为进了健身房,就会增加几十公斤的肌肉。这肯定是想多了,不信可以看看身边有多少人去健... 营养师何玮华/ 运动营养/ 2020-07-08/ 1 评论/ 2807 阅读