盗汗一般指在睡眠中,环境不是很闷热的情形下,排除室内温度高、盖很多条棉被等情况下,却出现大量流汗的问题,古人就使用盗汗来形容。盗汗是反复出汗的现象,可能会浸湿您的睡衣或床上用品,导致需要起床更换衣物,进而导致睡眠质量更差。
出现盗汗最常见会伴随着潮红、口干、舌苔等症状,其他会与引起的疾病有关,而会有各种不同的症状,例如:更年期可能还会有心悸、热潮红等症状。内分泌疾病、癌症、部分药物、戒断症、睡眠呼吸中断症候群、胃食管反流症、焦虑症等都有可能造成盗汗。盗汗一般不需要特别处置,可以出现的频率,是否有影响到日常生活,或出现其他扰人的症状,决定是否要就医。
相关症状
出现盗汗症状的最常见会伴随着潮红、口干、舌苔等症状。其他症状会与引起的疾病有关,而会有各种不同的症状,可以注意是否体重是否近期有快速改变,饮食习惯的改变、颈部的淋巴结是否有突起、发烧或畏寒、火烧心、焦虑等症状的发生。
常见原因
汗水的排出与新陈代谢有关,当出现盗汗的时候可能人体调节汗水的机制出了问题:
更年期:女性停经期容易出现盗汗的症状,是最常见的盗汗因素,搭配心悸、颜面容易潮红等症状,就非常有可能是更年期症状造成的。
内分泌疾病:因内分泌的激素影响到新陈代谢,常见因素有甲状腺机能亢进、糖尿病等,会搭配引起疾病产生症状。
癌症:淋巴瘤也会引起盗汗。
低血糖:低血糖也会引起盗汗。
感染性疾病:结核病、骨髓炎、艾滋病等。
酒精或药物:酒精、药物的副作用。
戒断反应:戒毒、戒酒精中的戒断症状之一。
其他:睡眠呼吸中断症候群、胃食道逆流症、压力引起的焦虑症等都有可能造成盗汗之症状。
紧急处置
盗汗一般不需要紧急处置。
何时就医
从盗汗出现的频率,是否有影响到日常生活,搭配是否出现其他扰人的症状决定是否要就医。
日常保养
让身体处于较为放松的状况,避免因为压力而让身体处于异常状态。
控制三高(血压、血糖、血脂)。
影响部位
有汗腺的部位,因此发生盗汗时当事人严重者可能全身湿透。
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