【症状】打冷颤Chill

打冷颤是身体增温机制，当体温下降时，身体会藉由肌肉细胞颤抖的热能恢复核心体温，多为身处气温过低的环境导致而成。

另一方面，天冷憋尿后再排尿，也会出现瞬间冷颤状况，

此外，由细菌感染引发的发烧或是低血糖等症状也会出现打冷颤。尤其如果是糖尿病患者，须注意是否还有四肢无力、视力模糊、饥饿感等症状。

打冷颤可能只是生理现象，但如果有出现感染性的症状，例如：发烧等，就需要就医。糖友如果出现打冷颤，则须要与医师讨论如何将稳定控制血糖。

常见原因

天气寒冷：身体藉由肌肉颤抖的动能转换为热能，以此增加体温。

憋尿后排尿：同上，排尿会带走身体部分热能，因此身体藉此调节体温，通常时程极为短暂迅速（大约一秒钟左右），不像天冷或发烧那样具有持续性。

细菌感染：因细菌感染引起的发烧，会让大脑下视丘的体温调节中心将原本的体温设定点提高，当身体开始发热，但体温尚未达到新的设定点，此时就会引起打冷颤。除了感冒发烧，其他如脑膜炎、肺炎、细菌性肠胃炎、泌尿道感染、败血症、肠病毒或流行性感冒等会引起发烧症状的疾病，都有可能会让身体出现打冷颤的情况。

低血糖：糖尿病病人会藉由控制胰岛素来稳定血糖，但万一胰岛素剂量施打过多、延误用餐时间或是用餐时间不固定，则容易出现低血糖状态，在血糖不足的情形下也会导致打冷颤。

紧急处置

打冷颤有可能是天冷、憋尿等正常产生的生理现象，此时只要保暖或排尿就可以症状改善。如果搭配感染性的症状：发烧等症状时，最好进一步就医，避免引起更严重的并发症。糖友如果出现打冷颤时，需要考虑是否身体处理低血糖，可能需要紧急补充糖分。

何时就医

打冷颤有可能只是生理现象，如果有出现感染性的症状，例如：发烧等症状时，就需要就医。糖友如果出现打冷颤，则须要与医师讨论如何将稳定控制血糖。

日常保养

调整作息，睡眠时间固定，让身体建立起良好免疫力。

糖尿病病人切记勿忘记吃正餐，准时且规律地的餐时间有助于维持血糖稳定。

影响部位

全身肌肉。