每一个孩子来到世上，都是上天赐予的礼物。父母自然是希望孩子各方面都好，尤其是在他们的健康和智力方面。即使现在我们在早教机构、幼儿园见到越来越多的小朋友戴上了眼镜，不过，当我发现自己的孩子体检时出现了散光还是感到很震惊，为什么会发生在自己身上？
散光听起来像一个大而令人恐惧的词，但实际上在婴儿和幼儿中非常普遍。成人对于散光的认识，认为总是伴随近视的，但是儿童散光和成分不同，可能是先天性的，并非与近视有关，眼科医生安慰我说这一点值得庆幸。这两天，我也和医生进行了详细的探讨，和大家分享相关的一些资讯。
什么原因导致儿童散光？
从根本上说，散光是由眼睛的角膜或晶状体异常弯曲引起的。但是，没有异常的具体原因-只是眼睛结构中的不规则现象。虽然6到12个月大的儿童散光比较普遍（约23％），但是有一些因素可能会增加婴儿散光的可能性。 这些因素包括：
家族史—散光是先天性的，这意味着该特征从父母，祖父母等处传给婴儿，我们父母双方很早都是近视+散光，遗传几率很高。
近视—如果孩子出现另一种常见的屈光不正，通常称为“近视”，它也会增加散光发生的机会。
远视—也称为“远视”，这种屈光不正是近视的对应误差，它存在于儿童中也使散光的可能性更高。
怀孕期间吸烟—研究表明，怀孕期间孕妇吸烟与孩子出生后的散光之间存在联系。
孩子的种族也可以确定其散光的可能性。一个对学龄前儿童的散光进行的研究表明，与其他种族相比，非洲裔美国人，亚裔和西班牙裔受试者患散光的风险更高。
儿童散光的迹象
在生活当中，我们本身就是医生，会比较留意孩子的用眼习惯。因为很难确定儿童的散光，因为他们通常无法表达他们所遇到的视力问题。幸运的是，在儿科医生任命期间进行了一系列检查，以检查是否存在眼部或视力问题。在两次探访之间，保持警惕并注意可能指示孩子散光的症状非常重要，其中包括：
1、感光度
散光的人很难过滤光，这通常会导致光显得模糊，条纹或带有高眩光的“污迹”，从而使其难以聚焦。如果您的小孩子似乎对光过于敏感，则可能表示散光。
2、闭上一只眼睛或斜眼看
在年龄足够大以尝试自己的视力矫正方法的儿童中，斜视或遮住眼睛尝试聚焦的情况很普遍。将他们的头倾斜到一侧是他们试图纠正视力模糊的另一个信号。
在看电视，看书时，甚至当他们远距离看着你时，都可能发生这种情况。
3、揉眼
在任何年龄，揉眼都是疲倦的眼睛的迹象。如果您发现孩子在聚焦物体时揉眼睛，则可能表示眼睛疲劳，这很可能是由于未矫正的视力问题造成的。
鼓励您的孩子避免揉眼睛也是一种好习惯，因为这可能会损坏眼睛和周围的组织。
4、坐在太靠近数字屏幕或书本的地方
如果您的孩子觉得有必要将书本或平板电脑摆在脸上，或者不合理地坐在电视机旁，则可能表示视力有问题。电视的光线或一本书的小字迹对于散光的孩子可能显得模糊不清，因此他们觉得靠近会有所帮助。
5、头痛
无论是成人还是儿童，散光不予矫正较容易引起头痛、眼酸、干涩、胀痛等现象。
如果您注意到这些行为中的任何一种并且您的孩子可以说话，可以问问他们：为什么这样做？这样做有帮助吗？这样可以看得更清楚一些吗？与您的孩子就视力的特殊习惯进行交流，可以帮助您及早发现关于视力的重要问题。而且，如果他们还没有到说话的年龄，请向眼科医生或儿科医生提出您的问题。
如何诊断儿童散光？
孩子可能不会意识到自己的视力模糊，因此父母需要保持细致的观察和积极主动的交流，如果发现孩子异常用眼问题，最好带您的孩子去看儿科眼科医生，并在婴儿期和进入学龄期时对他们进行全面的眼科检查。通常，眼科医生会告诉您何时带孩子进行下一次眼科检查。
完整的眼科检查是一系列旨在检查眼睛的屈光度和整体健康状况的测试，比如眼部A超，眼压检查，和散瞳后验光（很多孩子很怕滴散瞳眼药水，因为会有好几个小时的模糊现象）。眼科医生将使用各种仪器来测试孩子的眼睛和视力的不同方面，来获取完整的验光报告，决定是否需要处方镜片。
散光问题如何解决？
好的一面是孩子通常是从散光中长出来的。根据美国眼科学院研究人员的一项研究，大约23％的6个月至1岁的儿童患有这种疾病。幸运的是，大多数人都长大了，这就是为什么5到6岁的散光儿童比例下降到仅9％的原因。
尽管散光通常长大以后会自己解决的，不过完全放任不管是不可以的。严重的散光被认为是弱视的危险因素，弱视是儿童视力丧失的主要原因，通常两只眼视力差距较大。这是通过2012年发布的美国小儿眼科和斜视协会修订的指南正式宣布的。美国儿科眼科和斜视协会(AAPOS)于2012年发布了修订后的指南，并将其正式发布。AAPOS指南还建议，1 - 4岁的儿童应由儿童眼科医生检查散光≥2屈光度，而年龄较大的儿童必须检查散光≥1.5屈光度。
散光可以通过及时和适当的诊断得到纠正，从而导致对病情的正确管理和治疗。此外，父母必须记住，即使通常使用处方眼镜或隐形眼镜来矫正散光，但对于年幼的孩子来说，并非总是必要的。这是因为随着孩子的成长，未伴有近视或远视的轻微散光可能会自行改善。 轻度情况下的孩子可能不需要散光治疗或矫正，如果没有它，孩子可以度过快乐无忧的童年。 但是，即使在很小的情况下，也应监视视力的变化或恶化，以防需要采取纠正措施。散光通常可以通过使用眼镜，隐形眼镜或屈光手术来矫正。当然，还要全面检查是否有其他的眼部疾病，与眼科医生讨论适合孩子的治疗方案，以帮助矫正和恢复孩子的视力。
眼镜：这是最常见的纠正工具，眼科医生会开具圆柱镜，以矫正散光。
隐形眼镜：矫正散光的镜片称为复曲面镜片，通常是针对低度散光规定的。玻璃渗透性隐形眼镜也可以是另一个选择–混合型隐形眼镜也是如此。
屈光手术：这是一种激光手术，可矫正眼睛的形状。
散光生活养护
虽然儿童时期的散光具有先天因素，但在后天生长过程中，散光的情况可能会好转也可能终身如此，并且可能会越发严重，可能进展的原因包括：
饮食不佳会导致炎症或健康状况，例如糖尿病，血压变化等。
暴露于眼睛的大量紫外线或电子设备发出的蓝光会使眼睛疲劳或头痛加剧。当暴露在阳光下时，请戴墨镜或戴帽子以保护眼睛。
支持眼睛健康的关键维生素，矿物质和抗氧化剂缺乏营养。
久坐的生活方式，毒性，吸毒或吸烟等导致更快衰老的其他因素。
所以，对于儿童也好，成人也罢，眼睛的问题都是一个大问题，除了避免上述的不良生活习惯以外，比如减少电子产品使用，多到户外活动，增加眼睛的视野。另外，通过吃营养丰富的饮食来照顾自己的眼睛，眼睛所需的一些营养素包括：
叶黄素和玉米黄质，特别是合并有黄斑病变问题的人；
维生素C，维生素E和维生素A等抗氧化剂；
锌；
Omega-3脂肪酸，含有DHA，有利于视网膜健康；
其他抗氧化剂，如类胡萝卜素，番茄红素，氨基葡萄糖等。
所有这些都有助于阻止自由基的破坏；预防黄斑变性；降低白内障的风险；减少青光眼，眼睛疲劳，眩光和光敏性；并使眼睛和其他区域的组织变强，对于我们健康人也是极其受益的。提供眼部营养的一些最佳食物包括：胡萝卜，绿叶蔬菜，十字花科蔬菜，柑橘类水果，地瓜，青豆，鸡蛋，所有浆果，木瓜，芒果，猕猴桃，瓜，番石榴，玉米，红柿子椒，豌豆，坚果，种子，海鲜，草食肉，骨汤和牧场饲养的家禽。
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